Amandine Laly - Psychothérapie & Sophrologie - Sophrologie

Créée en 1960 par le neuropsychiatre , Alfonso Caycedo,la Sophrologie est un ensemble de techniques agissant sur le corps et sur le mental, ce, grâce à des exercices de respiration, de décontraction musculaire mais aussi de visualisation d'images positives.

Sophrologie

Pour quoi?

  • Gérer ses émotions

  • Gérer la douleur

  • TOC

  • Peurs

  • Stress

  • Phobies

  • Addictions

  • Burn-out

  • Dépression

  • Troubles du sommeil

  • Troubles alimentaires

  • Troubles sexuels

  • Préparation mentale

  • Accompagnement traitement médical.

  • Accompagnement arrêt TABAC

NB: La Sophrologie ne peut se substituer à un traitement médical.

La Sophrologie est une méthode destinée à aller chercher ses propres ressources et ses propres capacités parfois ignorées voire même oubliées afin d'améliorer son quotidien, gérer le stress , les phobies, les addictions mais aussi préparer un événement tel qu'une compétition, un entretien, une conférence, un accouchement ou bien encore un examen.

Cette méthode est également très utilisée dans le cadre d'un accompagnement de traitement médical.

Les neurosciences ont depuis longtemps prouvées le lien très étroit entre l'esprit et le corps et le corps et l'esprit...ce qui fait de la Sophrologie un Outil fabuleux où les deux aspects sont pris en compte.

Pour qui?

Arrêt tabac

burn out

confiance en soi

gestion poids

hypnose ericksonienne

préparation mentale

psy

psychologue

Avignon

Cavaillon

Velleron

Isle sur la Sorgue

Vaucluse

EMDR

Pernes les fontaines

Le Thor

Carpentras

Psychothérapeute

séance psychothérapie

sophrologue

Thérapie brève

Thérapie comportementale

Thérapie conjugale

PNL

Thérapie de couple

  • Enfants ( à partir de 6 ans)

  • Adolescents 

  • Adultes

  • Personnes âgées

  • Entreprises

  • Particuliers

Cette méthode sollicitant aussi bien l'esprit que le corps inclue des exercices de relaxation douce adaptés en fonction de la mobilité de chacun et donc accessible pour tous.

Cabinet de PSYCHOTHERAPIE & SOPHROLOGIE

Amandine Laly

325 Chemin du Lion d'Or

84450 Saint Saturnin les Avignon

06 50 50 79 24

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